Nos Cours Collectifs
Découvrez une variété de pratiques collectives conçues pour harmoniser votre corps et votre esprit au rythme des saisons.
Flow Yoga Intégral
EN INDIVIDUEL OU EN MINI GROUPE (4 personnes)
Mardi 18h45 à 19h30 Paramé St Malo.
Le Flow Yoga Intégral est une méthode sport-santé complète alliant le Hatha yoga fluide, les postures, les mudras et le chant de mantras pour revitaliser le corps et l’esprit. Ce voyage tant physique, énergétique que sensoriel intègre aussi la méditation et le Yoga Nidra, offrant un repos profond pour apaiser le système nerveux. Cette pratique douce améliore votre souffle, renforce le corps en douceur et aide à mieux gérer le stress du quotidien, pour retrouver un équilibre global et durable.
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Yoga Santé Adapté
EN INDIVIDUEL OU EN MINI GROUPE (5 personnes)
Mardi 11h à 12h15 et Jeudi 14h15 à 15h30
Complexe Bellevue St Malo
Le Yoga Santé Adapté propose une approche thérapeutique douce, spécialement conçue pour les personnes ayant des besoins spécifiques ou des limitations physiques. À l'aide de supports et de postures modifiées, nous travaillons sur la mobilité articulaire, la respiration apaisante et la gestion du stress. C'est la pratique idéale pour retrouver du confort corporel et une vitalité sereine, quel que soit son point de départ.
Planning et Lieux Coaching et Activités
Retrouvez ici toutes les informations relatives aux horaires et aux différents lieux où se déroulent nos sessions de yoga et d'Ayurveda.
Lundi
15h/20h
CONSULTATIONS
Paramé Saint-Malo
Mardi
11h/12h15
YOGA SANTE ADAPTE
Débutants
BELLEVUE Saint-Malo
11h00-12h15
YOGA SANTÉ APA
Partenariat Cœur et Santé
COSEC de Dinard
18h45/120h15
FLOW YOGA INTEGRAL
PARAME St Malo
Mercredi
10h/14h
CONSULTATIONS
Paramé Saint-Malo
Jeudi
10h/12h
CONSULTATIONS
Paramé Saint-Malo
14h15/15h30
YOGA SANTE ADAPTE
Confirmés
BELLEVUE ST Malo
Samedi
MARCHE AGHANE
10h à 11h15
1ere séance le 4 octobre
ATELIERS YOGA ET AYURVEDA
9h/12h
Dimanche
ATELIERS YOGA ET AYURVEDA
9h/12h
TARIFS & COTISATIONS
CŒUR DE YOGI · Saison 2026–2027
Adhésion à l’association Cœur de Yogi13 € — assurances comprises
Tarif adhérents ou réduits : Cœur de Yogi, Fédération CardiologieMaisons sports santé, Ligue contre le Cancer
Sur justificatif : étudiants, bénéficiaires RSA et AAH
ACCOMPAGNEMENTS AYURVÉDIQUES & COACHING DE VIE
Bilan ayurvédique et préconisation
65 € ou 50 € adhérents
Accompagnement sur-mesure · à votre rythme
45 à 55 €
Coaching ou cours Yogas et gymnastiques santé
Sur RDV à la carte
COURS COLLECTIFS · rentrée 14 septembre
Carte annuelle · validité 12 mois
360 € — 3 chèques · 1 cours hebdomadaire
1h15 Yoga Santé Adapté 1h30 Flow Yoga Integral
Carte 20 séances · validité 12 mois
300 € — 15 €/séance
Carte 10 séances · validité 6 mois
160 € — 16 €/séance
Carte Holidays
Forfait selon les temps de vacances
À l’unité · sans adhésion
18 €
Cours d’essai Gratuit en septembre, ou 14 €
ATELIERS · MATINÉES YOGA & AYURVEDA
Selon la matinée · 9h à 12h de 30 à 55 €
ATELIER SADHANA YOGA
Sadhana Yoga · 1h15 · carte 10 séances adhérents
75 € — cours, ateliers
Sadhana Yoga - à la séance 12€
Avec adhésion 10 €
ATELIER MARCHE AFGHANE
à partir du 4 octobre 2026
Marche Afghane · à la séance 12 €
Avec adhésion 10 €