Ces séances collectives  développent votre potentiel dans le respect de vos capacités. Elles sont plus particulièrement dédiées aux  sédentaires pour les soutenir dans la reprise d'une activité physique. Elles ont aussi adaptées pour ceux qui recherchent un complément  harmonieux à des pratiques dites "sportives".  L'accent est mis sur la conscience corporelle, l'ouverture, la respiration, mais aussi l'apprentissage progressif du Hatha yoga. 
 

(Possibilité  Sport Santé sur ordonnance
Demandez l'avis de votre médecin traitant ou médecin du sport. Consultez votre mutuelle.

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Adhésion : 13 euros, Cotisation annuelle : 360 euros/année (chèques débités trimestriellement)

Les séances collectives de yoga adapté sont dédiées à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement à l'activité physique holistique, et au yoga,  dans le cadre de problématiques santé tels que troubles articulaires, posturaux, douleurs chroniques, déconditionnement physique, asthénie. 

(Possibilité  Sport Santé sur ordonnance : demandez l'avis de vos médecins et consultez votre mutuelle).

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Une pratique qui remobilise en douceur et  ressource physiquement, psychiquement et émotionnellement.

 

Suivi personnalisé et coaching individuel intégré.

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Adhésion  13 euros, Cotisation à la séance 

COACHING 30 e

HATHA YOGA ADAPTE 18 e

YOGA NIDRA 15 e

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Les ateliers thématiques sont ouverts à tous  et permettent la découverte en théorie et pratique d'autres branches  du Yoga que le hatha yoga (physique).

DIMANCHE mensuel de 10h15 à 12h15

13 nov. 15 janv. 19 mars et 14 mai

MERCREDI 1er et troisième mensuels de 17 à 18h30

JEUDI  de 17 à 18h 

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 Animations sur les sites d'activités de nos partenaires.
 

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