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Programme YOGA 2022/23 - Planning

Séances collectives (année scolaire)

Agréées Agence Régionale Santé, effectif 12 personnes

Possibilité sur Ordonnance Sport Santé 

  • Yoga Intégral Forme Santé et Nidra 
    Lundi de 17h15 à 19h - Dinard
    Jeudi de 18h15 à 20h - Dinard

  • Yoga Adapté (public en limitation, douleurs chroniques, fatigabilité) 
    Mardi 17h15 à 18h30 - St Malo

    Mercredi 16h30 à 17h30 - Dinard

  • Méditation - Dinard
    2eme Jeudi 17h15 à 18h (octobre, décembre, janvier, mars, juin)- Dinard et visio 

  • Visio :  Souffle, concentration et lâcher prise
    Séance toute les 6 semaines avec fiche de pratique
    Jour et horaire en cours de planification

Animations

 Séances offertes de Yoga Sport Santé en plein air
en Juillet (Dinard et St Malo)

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